La terapia in presenza
PSICOLOGO in presenza A PERUGIA
Nella vita di tutti i giorni possono essere diverse le situazioni, le difficoltà o i problemi che spingono le persone a richiedere un sostegno psicologico individuale.
Diverse possono essere le cause: difficoltà quotidiane, nelle relazioni, nel prendere decisioni, nella gestione di conflitti interni e/o esterni, disagio emotivo, problemi di studio o lavorativi, problemi nella sfera sessuale.
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SOSTEGNO PSICOLOGICO
Il percorso di sostegno psicologico è un intervento supportivo mirato ad aiutare la persona a superare criticità momentanee di varia natura, (trasferimenti, lutti, conflitti, una relazione, etc). L’obiettivo è quello di raggiungere e mantenere uno stato di benessere, agendo sulle risorse e sui punti di forza dell’individuo, fornendo supporto rispetto alla gestione di un attuale problema specifico (emotivo, relazionale, psicologico, affettivo).
PSICOTERAPIA COGNITIVO COMPORTAMENTALE
Questo approccio poggia sull’idea che esiste una stretta relazione tra pensieri, emozioni e comportamenti: i problemi ed i sintomi sono influenzati da emozioni, pensieri, dalle azioni e dalle esperienze passate. L’obiettivo è di fornire al paziente gli strumenti per sapere gestire il disagio e modificare le convinzioni negative che contribuiscono a mantenerne la sintomatologia.
SOSTEGNO INDIRETTO
Spesso succede che in contesti sociali o relazionali ci siano delle persone che non vogliono rivolgersi ad uno psicologo ma che hanno un effetto negativo su altri. Queste sono le situazioni in cui si può intervenire in modo indiretto. L’obiettivo di questo percorso, una volta valutate le abilità sociali e l’equilibrio psico-emotivo della persona, è fornire indicazioni per produrre un’accettazione od un cambiamento.
COUNSELING
Il counseling psicologico non è una forma di psicoterapia. Da questo differisce per obiettivi, strategie, tempi e metodi. Il counseling è un intervento, mirato e con obiettivi focalizzati, rivolto alla promozione del benessere piuttosto che al disagio o disturbo. É diretto a tutte quelle persone che necessitano di svolgere un percorso psicologico mirato su una specifica area della propria vita.
VALUTAZIONE SALUTE PSICO-EMOTIVA
La prevenzione, inoltre, rappresenta una componente imprescindibile di ogni sistema sanitario. Questo è volto ad educare ed anticipare possibili condotte a rischio, consentendo così di agire ancor prima che si instaurino nella persona comportamenti o abitudini dannose.
DIVULGAZIONE SULL'ORLO DELLA PSICOLOGIA
Dal 2011 ho creato il progetto Sull’Orlo della Psicologia, attraverso il quale mi occupo di divulgazione della psicologia. Il progetto è nato con l’intento di mettere la psicologia al servizio delle persone offrendo risposte a domande e curiosità su benessere e salute mentale, magari anche fornendo qualche spunto di riflessione utile sui problemi di vita quotidiana.